Self - Care Workbook: 5 Schritte, wie du achtsam auf DICH schaust und wieder mehr Energie hast

Mein Kind bricht auf, ich brech zusammen
Mamacoaching * Teenscoaching * Familiencoaching * Human Design
Loslassen, vertrauen und wieder Zeit für dich

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Hey, ich bin Ulla!

Du bist von Herzen Mutter und gerade am Ende deiner Kräfte? Du hast das Gefühl nur noch zwischen Kind, Haushalt und Job zu funktionieren? Es fällt dir schwer, deinen Teenager loszulassen und eure Beziehung ist mehr als angespannt? 

Machst du dir Sorgen um die Zukunft deines Kindes und hast das Gefühl, dass du nicht mehr kannst?

Dein Kind ist zum Aufbruch bereit, du leidest aber unter dem Lösungsprozess?

Dann bist du bei mir genau richtig. 

🤍 Ich zeige dir, wie schön es sein kann, neu anzufangen.

Ich zeige dir, wie du gut auf dich achten kannst, dass auch du gestärkt mit Herausforderungen umgehen kannst.

Wenn du dir auch eine empathische, liebevolle Unterstützung für dein Kind wünschst, freue ich mich von Herzen. In dieser besonderen Zeit, der Pubertät, gebe ich deinem Kind den Raum für seine Gefühle und Bedürfnisse und schenke ihm wieder Vertrauen in sich, seine Fähigkeiten und in sein Leben.

Damit du & dein Kind jetzt glücklich seid. 🤍

Kennst du das?

✨ Du bist nur noch im Funktionsmodus und deine Aufgaben wachsen dir über den Kopf.
 
✨Dein Leben lang warst du die liebevolle Mutter und jetzt? Jetzt weißt du gar nicht mehr, was nach der Mutterrolle kommen soll?
 
✨Du kannst einfach nicht mehr und weißt nicht wohin mit all der Verzweiflung und Wut?
 
✨  Du wünschst dir ein entspanntes Miteinander mit deinem Teenager, ohne laut zu werden und gleich zu explodieren?
 
✨ Du fühlst dich einsam und überfordert und du hast das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen?
 
✨  Du kannst dich gar nicht mehr erinnern, wann du das letzte Mal mit Elan, Power und einem Lachen in den Tag gestartet bist? 
 
✨Die Kommunikation mit deinem Kind funktioniert überhaupt nicht und du scheinst gegen Wände zu rennen?
 

Stell dir einmal vor, ...

✨ … all diese Gedanken, Zweifel und Fragen wären plötzlich kein Problem mehr und du bist entspannt, stark und glücklich.

✨… du begleitest dein Kind mit Verständnis ins Erwachsenwerden und schaffst es Loszulassen.

✨… der Austausch und die Kommunikation mit deinem Kind und Partner ist getragen von gegenseitigem Respekt.

✨… du achtest wieder gut auf dich und kannst gestärkt mit Herausforderungen umgehen. 

✨ … du hättest wieder Zeit für dich und kannst dein Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen erschaffen?

✨ Was wäre, wenn das jetzt der Anfang zu einer wunderbaren Beziehung zu dir wäre? 

Dein Weg mit mir

Mamacoaching

Gerne bin ich für dich da und unterstütze dich individuell oder in mein 10-wöchigem Coachingprogramm „Mamagold – weil ich jetzt wichtig bin“.

Stell dir einmal vor, dass all die negativen Gefühle, Probleme und Zweifel wie weggeblasen wären und du wieder entspannt bist? Du morgens aus dem Bett springst, energiegeladen und voller Vorfreude. Loslassen und Vertrauen sind plötzlich keine Fremdwörter mehr. 

Manchmal braucht es jemanden, der DICH versteht und an die Hand nimmt, wenn du selber nicht mehr kannst.

Vielleicht hast du auch Lust, ganz individuell an einem Wochenende mit mir zusammen zu arbeiten. Exklusiv wir zwei – von Frau zu Frau, von Mutter zu Mutter.  

Jugendcoaching

Gerne unterstütze ich dich in dieser besonderen Zeit und gebe dir den Raum für deine Gefühle und Bedürfnisse. Ich helfe dir, wieder Vertrauen zu finden. In dich, deine Fähigkeiten und das Leben. Du wirst Wege kennenlernen, wie du dich besser gegenüber deinen Eltern abgrenzen kannst, Ziele in deinem Leben etablierst und gestärkt alle zukünftigen Herausforderungen meisterst.

Alles ist für dich möglich.

Als Mutter von 4 Teenagern, kenne ich deine Sorgen und Herausforderungen zu gut.

Du kannst individuell mit mir arbeiten. Alles darf. Nichts muss. Du bestimmst, was wir besprechen und was nicht und alles Gesagte, bleibt zwischen uns.       

    

Klarheitsgespräch & Kennenlernen

Hast du noch Fragen?

Dann lass uns in einem Gespräch herausfinden, wo du gerade stehst und was deine Herausforderungen und Ziele sind.

Ich erkläre dir, wie ich dich dabei unterstützen kann.

Plane bitte ca. 15 Minuten ein und freue dich auf ein entspanntes und schönes Kennenlernen.

Deine Ulla

Bitte fülle dieses kurze Formular aus, dass ich weiß, wie ich dir am besten helfen kann. 

Kundenstimmen

– Nicole S. -

"Wer sich aufmachen möchte, um neue Wege zu gehen, hat mit dir eine super Begleitung an der Hand." 

Du hast eine sehr angenehme, ruhige und zugewandte Ausstrahlung, wo man sich gut öffnen kann und sofort Vertrauen fasst.

Man merkt, dass du nicht nur trocken Wissen weiter gibst, sondern alltagstaugliche und sehr persönliche Tipps und Anregungen gemeinsam erarbeitest.

Wer sich aufmachen möchte, um neue Wege zu gehen, hat mit dir eine super Begleitung an der Hand.

– Petra K. -

"Es war auf einmal so klar und mir sind auf einmal Dinge aufgefallen, die mir nie bewusst waren."

„Ich möchte mich von ganzem Herzen bei dir bedanken. 

Du hast es so toll erarbeitet! Einfach durch deine Fragen und auch auf das Hören der nicht gesagten Dinge. So konntest du erkennen, was ich brauche.

Es war auf einmal so klar und mir sind auf einmal Dinge aufgefallen, die mir nie bewusst waren. So ein toller Erfolg.
 
Ich fühlte mich so gut aufgehoben und verstanden. Und auch dein Feedback tat mir wirklich gut. Ich weiß nun, woran ich arbeiten darf und wo ich auch noch genauer hinschauen darf.“

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