Self - Care Workbook: 5 Schritte, wie du achtsam auf DICH schaust und wieder mehr Energie hast

Jetzt bin ich dran! - 8 Wochen Gruppencoaching

Du bist von Herzen Mama, aber jetzt ist es Zeit, auch wieder an dich zu denken.

Kommt dir das bekannt vor?

Du hattest du auch mal Träume. Hast sie aber für deine Familie hinten angestellt.

Jeder in der Familie lädt seinen emotionalen Müll bei dir ab und dich fragt keiner, wie es dir wirklich geht?

Nachts im Bett bist du in einer Dauer Negativschleife, bist verzweifelt und fühlst dich einsam? 

Dein Teenager verletzt dich mit seinen Aussagen, obwohl eure Beziehung doch mal so eng war? Du fragst dich, wer du bist, wenn du nicht „nur“ Mama bist?

Wie würde es sich anfühlen, wenn…

du dein neues Leben lieben würdest und wieder die starke und selbst bestimmte Frau und Mama bist?

du wieder mehr für dich einstehst, deine Ziele und Wünsche kennst und diese auch lebst?

du dich endlich wieder lebendig fühlst und morgens mit einem Lächeln in den Tag startest?

du deinen Perfektionismus eintauscht gegen Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?

in dir so viel mehr steckt und wir deine Heldenpower wieder erwecken?

Weißt du, was du eigentlich im Leben willst und wer du bist?
Was macht dich wirklich glücklich?

Darf ich vorstellen?

In deinem Gruppencoaching Mamagold – Jetzt bin ich dran! lernst du dich wieder neu kennen und erschaffst dir dein glückliches neues Leben als starke, selbstbewusste Frau.

Die Inhalte

Als Teilnehmerin des Gruppencoachings kannst du 2x wöchentlich an den Online-Coachings mit mir teilnehmen. Du bekommst Übungen an die Hand, Videolektionen und ein Workbook zum Vertiefen. Zusätzlich treffen wir uns 2x zu einem Q&A um deine offenen Fragen zu beantworten. Als Bonus erhältst du viele Informationen zur Pubertät. Du hast Zugang zur exklusiven Facebookgruppe und kannst dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen und gegenseitig supporten. Und falls du mal nicht live dabei sein kannst, werden auch alle Calls aufgezeichnet.

Modul 1

Du bist großartig - Stärken und Annehmen wer du bist ...

In diesem Modul schauen wir uns an, wo du gerade stehst und was dir wichtig ist. Was möchtest du nicht mehr, welche Herzenswünsche hast du? Was möchtest du bei dir verändern, um wieder deine Stärken und deine Einzigartigkeit zu spüren? 

Nach diesem Modul…

In diesem Modul legen wir den Fokus auf deine Weiblichkeit und deine Intuition. Lerne deinen Körper und dich wieder neu lieben, den du bist wundervoll und einzigartig.

Nach diesem Modul…

Modul 2

Weiblichkeit & Intuition

Modul 3

Fokus setzen & Glaubenssätze

Her mit deinem geilen Leben. Was sind deine Ziele und was möchtest du ab heute über dich glauben?

Nach diesem Modul…

Kommuniziert ist immer das, was beim gegenüber ankommt. Dieser raue Umgangston mit allen Beteiligten nervt und eigentlich will man doch nur vernünftig kommunizieren, wie 2 Erwachsene. Eine Beziehung auf Elternebene mit gesunden Grenzen.

Nach diesem Modul…

Modul 4

Kommunikation & Beziehung

Was wäre, wenn die Krise der Start zu deinem Traumleben wäre? In diesem Modul schauen wir uns das ganz genau an. Du bist die Schöpferin deines Lebens.  

Nach diesem Modul…

Modul 5

Dein neues Traumleben

Bonus Modul

Pubertät - Mission Possible

Was passiert im Kopf und Körper deines Teenagers und wie kannst du loslassen und gleichzeitig dein Kind gut begleiten?

Nach diesem Modul…

Wie sieht es also aus?

Bist du bereit für deine Veränderung?

Auf die Warteliste setzen!

Du erhältst gleichzeitig meinen Newsletter und automatisch eine Nachricht, sobald die Anmeldung für mein Onlinecoaching-Programm "Mamagold - Jetzt bin ich dran!" offen ist.

Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter ActiveCampaign. Du erhältst Tipps, Tricks und Freebies rund um die Themen Mamaglück & Pubertät.

Trage dich jetzt in den Newsletter ein und erhalte mein Self-Care Workbook "5 Schritte, wie du achtsam auf DICH schaust und wieder mehr Energie hast" als Download!

Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter ActiveCampaign. Du erhältst Tipps, Tricks und Freebies rund um die Themen Mamaglück & Pubertät.